再び体重微減!しかし体脂肪率は平行線か微増……ということは筋肉早速落ち始めてたりする?!心配!!
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見様見真似で、ジムでやった筋トレ(器具無し)は多少家でもやってるけど、上半身の筋トレは器具使ってたからできないんだよな～。やっぱり24時間ジムとか通うべきか……?(しかし近所の24時間ジムの評判の悪さよ)(器具故障してたら元も子もない)
再び体重微減!しかし体脂肪率は平行線か微増……ということは筋肉早速落ち始めてたりする?!心配!!
見様見真似で、ジムでやった筋トレ(器具無し)は多少家でもやってるけど、上半身の筋トレは器具使ってたからできないんだよな～。やっぱり24時間ジムとか通うべきか……?(しかし近所の24時間ジムの評判の悪さよ)(器具故障してたら元も子もない)
肩こり激しくなってるの、筋トレ不足なせいな気がする……動かないと……動きたくないけど