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ジム行ってきた!ので今月ジム通いゼロ回状態になるのは避けられたよやったね!あとランニングマシンも使えたのでラッキー!(※ジムにランニングマシン1台しかないです他数台あるけど有料です)
あといつまで経っても雰囲気慣れないな。自分以外筋トレ慣れてそうな人ばっかり。けど週末は平日より混んでて落ち着かないんだな～ランニングマシンも走れる率減るしな～
ジム行ってきた!ので今月ジム通いゼロ回状態になるのは避けられたよやったね!あとランニングマシンも使えたのでラッキー!(※ジムにランニングマシン1台しかないです他数台あるけど有料です)
あといつまで経っても雰囲気慣れないな。自分以外筋トレ慣れてそうな人ばっかり。けど週末は平日より混んでて落ち着かないんだな～ランニングマシンも走れる率減るしな～
しかし、自分一人でやると筋トレしても筋肉に効かせられてるのか不明過ぎて不安