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肩凝り酷すぎるせいか眠りも浅くなって困る 寝たいのにだるさとれずうっすら意識浮上しちゃう

旅行中、絶対スマホいつも以上に使う(調べ物にもルート検索にもひとりごと言うにも!)なのは確定なので、旅行中今くらいだるさ残っちゃったらどうしよう。この状態続くのはきつい。肩とか腕とかを良い感じにほぐしてくれる何かないだろうか。

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