心は糖分を求めてるのに肉体が反発してるのつらい　糖分控えて脂肪控えてってしないといけないのつらい　自分が引っかかったり要経過観察なってる症状の改善方法調べてると全部そう　健康的な食生活と適度な運動そればっかり