#勉強ドン 一昨日は学校の懇親会があって、あまり勉強できなかったけど、昨日はアカウンティング2の予習を少し進めたのでした。ROEが特殊なのはわかったけど、ROICとROAの違いがまだよくわからない。ROICは税金を足し戻してるから、より精緻です、ということなのかな。今晩は別の輪読会キックオフがあるので、時間を作らなくては。
#運動ドン 今日も昨日もいつもの朝運動20分ドンでございます。たった20分の運動だけど、お気に入りのジャージ(ナガスギルイヌ)に着替えると、気持ちの切り替えができるので良い感じです。
#運動ドン 今日はいつものストレッチ2種。室内散歩と交互に続けてます。少しは効果出てるのかしら。
通っている美容院が新装開店されるときにお花を贈ったら、美容師さんからミルボンのシャンプーをもらったのだけど、これがまあサラッサラになるんですね…私はずっとカラー入れてるのでやや痛みやすいのだけど、これで一回洗ったらサラッサラになってしまった。pH調整ってすごい。
https://global.milbon.com/milbon/lineup/extended/
#勉強ドン こちらもドン報告が滞っていた。昨日まではテクノベのレポートをやってました。今晩は別の勉強会があるので、昨晩のうちに提出しておきました。これで安心。
#運動ドン 最近ドン報告が滞っており(運動はしてます)。今朝は室内散歩20分しました。これで3700歩歩けるなら、結構良い運動だと思うのだけど。
#運動ドン 今朝は反り腰対策と腹筋のストレッチをしました。室内散歩と交互にやろうかな。
ボジョレーでも飲んでみるか、とスーパーを探したけど全然無くて、仕方ないのでこちらのシードルを買ったのでした。濃いリンゴジュースの香りがする、かるーいお酒でした。おいしかった。
https://www.asahibeer.co.jp/products/wine/brand/nikka/JNH53.html
#運動ドン 今朝はなんとなく室内散歩20分、と気軽に始めてみたけど、結構きつかった…20分で3500歩歩くんだもんな。でもすっきりした。
#勉強ドン
アカウンティングのレポート、昨晩ちょっとだけ睡眠を削ってなんとか終わらせた…学んだことを使った感があまりないので、手応えがなくてこわい。次はテクノベのプログラム作りだ。
#運動ドン
今日も反り腰対策と腹筋運動で計14分のストレッチをしました。太もも周りがビシビシ痛むのだけど、効果が出てるってことなのかな~
たきこみごはん