nanaya_sac @nanaya_sac@fedibird.com

#運動ドン 今日はストレッチの日なので、ストレッチしました。Pixel Watchにはコアトレーニングで登録したけど、合ってるのかよくわからない…。

輪読会の第１回をやった。みんなで同じ本を読んであーだこーだ言うだけなのだけど、とても楽しかった。また来週以降も楽しみだなぁ。

昨日は初めてバーガーキングに行って、持ち帰りをしてみたのでした。一般的なワッパーのセットを頼んでみたけど、お店で食べるアメリカンなバーガーという感じで、あんまりソースとかに頼らず素材の味がしておいしかった。マクドほどおなかにもたれる感じもしなかったし。バーキン実績を解除できたので、つぎはドムドムかなぁ（本当に近くにない）。

#運動ドン 今朝は室内散歩でした。BPM控えめだったからそんなに辛くないかな、と思ったら歩く以外の動きがたくさん入っており、結果汗だくになりました。昨日届いたPixel Watchを付けてみました。

昨日は朝からめまいがしていたので午後休取って寝てました。おかげで元気になったので、仕事と予習をがんばります

昨日は輪読の準備で、買った本を裁断してスキャンしていたのだけど、ノイズが入りまくって綺麗にスキャンできなくて時間を無駄にしてしまった…結局本体をウエットティッシュで粗方拭いたら直ったので、汚れのせいだったようだ。
スキャンしてから有料PDFソフトでOCRかけたらほぼ完璧にテキスト化できたので、そのままChatGPTに放り込んだら翻訳してくれた。一応本文と見比べながら読むけど、英語本を読むハードルがだいぶ下がったなぁ。何でも読めそうな気がする。

輪読会、無事にキックオフを終え始まりそうな感じがしている。結局、未知の共通の話題について喋りたいだけな気がしているんだ（研究もそう）。

この黒金曜に浮かれて＆仕事で集中してるときにSlackの通知を見落とすことが増えてきたので、Google Pixel watchをポチってしまった…大事にしよう…

コスパで人は生きていけないのよ…

学校で学ぶ内容、実務に直結してるかというとそういうわけでもないけど、別に直結させるために行くわけではないし（資格対策でも研修でもないし）、面白かったらそれでいいな、と思っている。こういうコスパ感とは別軸で物事を捉えられるのが、アカデミックな素養というものなのかもしれない。

#勉強ドン 一昨日は学校の懇親会があって、あまり勉強できなかったけど、昨日はアカウンティング2の予習を少し進めたのでした。ROEが特殊なのはわかったけど、ROICとROAの違いがまだよくわからない。ROICは税金を足し戻してるから、より精緻です、ということなのかな。今晩は別の輪読会キックオフがあるので、時間を作らなくては。

#運動ドン　今日も昨日もいつもの朝運動20分ドンでございます。たった20分の運動だけど、お気に入りのジャージ（ナガスギルイヌ）に着替えると、気持ちの切り替えができるので良い感じです。

#運動ドン 今日はいつものストレッチ2種。室内散歩と交互に続けてます。少しは効果出てるのかしら。

通っている美容院が新装開店されるときにお花を贈ったら、美容師さんからミルボンのシャンプーをもらったのだけど、これがまあサラッサラになるんですね…私はずっとカラー入れてるのでやや痛みやすいのだけど、これで一回洗ったらサラッサラになってしまった。pH調整ってすごい。
https://global.milbon.com/milbon/lineup/extended/

明日から突然寒くなるらしいので、各位対策してくださいね～

#勉強ドン こちらもドン報告が滞っていた。昨日まではテクノベのレポートをやってました。今晩は別の勉強会があるので、昨晩のうちに提出しておきました。これで安心。

#運動ドン 最近ドン報告が滞っており（運動はしてます）。今朝は室内散歩20分しました。これで3700歩歩けるなら、結構良い運動だと思うのだけど。