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@yumi 痩せる方法は毎日規則正しい生活して適度に運動することやぞ

適度な運動、一時間程度の散歩でも良いのかしら

@yumi 一時間も出来たら偉くね?とりあえず体動かして筋肉でエネルギーを代謝することから始めてみては?

なにやったら筋肉でエネルギーを代謝とやらになるかわからないから、とりあえず歩いてみてるんだけど…なるだけ続けてみる

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