なんかここのところ腰とか膝とか肩とか身体のそっちこちに痛みが出てる。頭の芯が痛いような感じもあるし。雨が多くて湿気が高いとか、変わりやすい気圧のせいなのかな。
結局身体の痛みは身体のゆがみが原因なんだな、そしてそのゆがみを矯正するには正しい姿勢を維持する筋力が必要なのね、という実感に至って、運動不足と加齢で低下した筋力を取り戻そうとここ1年くらいは運動とか簡単な筋トレめいたことをしてきてかなり改善された実感は得てるけど、完全改善の道のりは遠いな。
やっぱりジム等に行けるならそれが一番効果的なのかな。けど時間的にも懐事情的にもその余裕はないから、自分の環境でできる範囲で地道に毎日続けていくしかないよな。
携帯電話として使うようになったスマホのパケットデータ使用量、設定から見てみると6/1から今までのところ8.3MBと表示されてる。毎日10MB程度なら月0.5G内で充分済みそうだな。アプリの更新はWiFi回線でできるし。
ちなみにガラケーだったころの1か月のパケット使用量は20MGくらいだった。緊急性の高いメールの受信と、いざというときのためだけに保持しておくみたいな状態であの料金は、ちょっと高いなーって思ってた。だからirumo 0.5Gプランはこれでネット生活に問題が出なければ願ったりの値段なのよね。本当に何も問題が発生しないかはしばらく使ってないとわからないけど、今のところは大丈夫そうだな。
スマホのGmailアプリって、ちゃんと設定すればほぼリアルタイムで着信通知がくるんだね。いままで着信通知が来たことなかったからGmailダメだなって思ってたけど、通知が来ない場合はこうしてみてという記事を探して参考にして設定してみたら来るようになった。
これまではGoogleさんからのお知らせしか入らない、つまり使ってなかったから通知が入らなくても問題なかったんだけど。ガラケーからスマホに移行してirumo 0.5Gプランにしたらキャリアメールはプランに含まれず別料金になってしまったので解約したから、そのキャリアメールの代わりになるリアルタイムで着信通知が届くメールアドレスが必要になって、ならGmailを使ってみるかってなった。今のところちゃんと通知が来てるし、良かった。障害情報は少しマメにチェックする必要がありそうだけど。
きれいに晴れた夕暮れ、だけど風が冷たい。窓開けてたら寒いくらいになってしまった。これから天気が崩れて雨になる予報なんだよな。
全ての差別を許さないアカウントの方たちが、またfedibird批判で燃え上がってるのかな?私はあの種のアカウントで暴走してるように見えるのは見かけるたびに全てブロックしてるから連合でも自分のリストのTLでも全く見かけないんだけどfedibirdタグを見てると伝聞くらいは入ってくるね。少し前ののえるさんのポリシー表明投稿を読んで、また触発される人は出てくるんだろうなとは予想してたけど案の定。
fedibirdに限らず、登録したインスタンスの運営ルールに納得できないならもちろん異議申し立てをするのは良いとして、それでも対応が不満なら自分に合ったインスタンスに移住するのが最善だと思う。fediverseはそれができる世界なんだから。今いる場所は自分に合わないと感じたら、合う場所を探して移住して同志の人たちと趣味の話で楽しく盛り上がったり気になる問題を真剣に議論したりして有意義に過ごしてほしいと思う。もしどこにも合う場所がないと思うなら一人で、あるいは同志で協力して独自インスタンスを作れるし。そういうことが可能なのがfediverseの世界なのよ。
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