ふー久々に朝ご飯を普通に食べてしまった。確か去年の今頃から減量を始めて朝は具だくさん味噌汁だけ食べるようになったんだけど、今朝も4時半起きでひと作業して体操したから朝ご飯が汁物だけではちょっと辛い。減量も目標体重(身長−110)に達したし逆にこれ以上減らさないように気をつけて夏バテ対策優先だー