昨晩お風呂から出たらそちこちの関節が痛くなってきて湿布貼って寝た。そしたらよく眠れた。ここ何日か2時間おきくらいに目が覚めてしまって(尿意じゃなく)作業のし過ぎで神経が過敏になってるのかと思ってたんだけど肩や腕の関節の痛みのせいだったみたい。眠れないほどの痛みじゃなかったしもう慢性的になってしまってて気にならないから放置してたんだけど、やっぱり痛むところがあると熟睡できないんだね。
故祖父母が寝る前にやたらサロンシップとか貼ってるのみて高齢者って誰もがそういうふうになるのかな？って思ってたけど自分もそうなりつつあるわー確実に😂