むすび @musubiyou@fedibird.com

肌の調子は特にニキビできることもなく維持？できてる　

２回目のダーマはやくやりたいなー楽しみ
前回の教訓として金属スパチュラは用意しておくとして、他にもバイオイルだけだとしんどかったのでキュレルの化粧水もあったほうがいいかなと　あとティーツリーのシートマスクはなかなか良かった気がしたのでまたダーマ後１週間はそれやりたい

再来週の金曜か土曜にやる！それまでに準備

ダーマ１回目の所感はもちろん目に見えての改善なんてない　ただダウンタイムの感じ掴めたこととか、これから少しずつ改善して今より綺麗になれるんだっていうモチベが出たのがすごくいい
クレーターニキビ跡の改善はとにかく根気よくコンスタントに回数重ねること　それを続けられる道具が揃ってることがなんかメンタルにも効く、自分には

だからこそ調子乗って深く刺しすぎて失敗したダーマペンやだ！みたいなことにならないように、心してやる

ずっとサボってた脱毛器当てた、腕だけ　明日気力あったら脚やろ

美容記録垢はブルスカに戻そっかな…

Fedibirdめちゃ便利、なんだけども、アカウント切替がめんどすぎてムリになってきた…複垢は圧倒的向いてない　別の丼サーバだったら問題なくできるっぽいけどFedibird間だといちいちログアウトしてログインして、をやらないかん　そんで外出先でそれやっちゃうといちいち認証コードまで求められる

フェイスラインにいっこにきびできちゃった　でもここはダーマペンほぼあててないし、ダーマペンは関係なさそうに思ってる

今日で１週間たったのでもういいかなあと夜の洗顔をいつものメラノＣＣに戻した

２回目のダーマペン今から楽しみ　あとまたレチを穏やかめなやつから再開したいとは思っててスケジュールどうしようか考えてる

明日元気あったらずっとサボってた脱毛器あてたい　そろそろやりたい

昨日くらいからもう点状出血痕とか赤みは消えた
日焼け止め塗るときにフェイスラインにやや皮むけあるかなってくらい
DT１週間あれば大丈夫そう

頬つぎ2ミリでやりたいからもうちょいかかるかな？

残業続いて疲れててアフター写真全然取れてないわ
あした帰ったらようやく一息つける

２日目夜

カウブランドのミルククレンジングと泡洗顔

風呂上がりはいつものスキンケアにティーツリーパック足してAZ酸クリームマイナスして乳液をバイオイルにチェンジした

白ニキビはバイオイル塗りすぎたかな　このまま鎮静化してくれることを願う

日焼け止め塗る時にやや皮むけした

顎のちょっとかゆいわってとこ見たら白ニキビ初期ぽいのがあった
あと額と鼻筋に２つくらい同じくぽいやつ

赤みややマシ
薄いメイクであまり目立たない程度にはなった

バイオイルだけだとキツかったのでヘパリン系のジェル塗った

ダイソーのシリコンマスクは買ってよかった
あとカウブランドの泡洗顔

シャワー浴びた
カウブランドの洗顔→クオリティファーストのティーツリーのパック→バイオイル

肌触りはちょっとざらざらする感じ
赤みと点状赤みは起床時に比べたらややマシになったかもしらん、でもほんのわずか

明日からの１周間は
イハダの日焼け止め
イハダのパウダー
眉毛描く
まつ毛美容液ぬってビューラー
マスク

で乗り切る予定

そろそろ24時間経過
朝はカウブランドの泡で洗顔してバイオイル
オイルぬってもややつっぱる感じがある
皮むけはまだない、赤みと点状出血痕？点状の内出血は昨日のまま残ってる　１週間くらい残りそうな予感　額と眉間と鼻にあって結構目立つやつ　針長すぎたかな　額と眉間は次は0.5〜0.75でもいいかもしれない

前にクリニックでやった時は帰り道の顔が燃えるように熱もって脈打つ感じの痛みがあったんだけど、今回それはなかったな　あの時よりちょい深設定でやったはずだが…

８時間経ったが、直後より若干赤み増したかも＋額と鼻に点状の赤みが残ってる　刺しすぎたかな🥲　バイオイル追加でちょっと塗った

キャンメのMFパウダーが気に入ってて底見えたのでレフィル買った　あとダーマペン後にいいかなと思って気になってたイハダのパウダーも買った　イハダは日焼け止め良くて信頼感あるので　それとマジョマジョのスキンケアパウダーも買っちゃった
一気にそんな使えねーよってわかってるけど抑えられな　かった話　まあプチプラだからかわいいもんだ

MFパウダーは二軍にして、しばらく外出はイハダにしよ

念願のセルフダーマようやくできた！できる限り４週に１回のペースでやる予定　来月は忘年会とかあってDT取れないからさっそく＋１週間になっちゃうけど

あと２時間くらい経ったらバイオイル塗る

あ〜〜達成感がある　明日から特に紫外線と保湿めちゃめちゃ気をつけよ

肌きれいになりますように
自信が持てるようになれますように
どんな照明の飲食店でも気にせずいられるようになれますように

できる限りのことはやっていく　いまはセルフダーマを定期的に続けて、社員になれる春以降からサブシとセルフダーマをローテしたい　その頃にはセルフダーマ４〜５回は終えてる計画だ　おらわくわくすっぞ

セルフダーマ１回目

・16針
・麻酔45分
・ダーマヒール使用
・頬とこめかみ1.5mm
・他1.25mm
・ダーマヒール
・リジェンスキン＋アイシング40分

感想とか反省点
・麻酔は45分くらいでちょうど良かった
・ダーマヒールをシリンジに移してやったけど、吸いながら入れるものなのになんかどうしようもなくアホすぎてシュコシュコを外して上から注いじゃって、シュコシュコ入れるときにコレ飛び散るやつじゃんと気づいて絶望した。ちょっと無駄にしてしまった。シリンジなしで直でもいけた。とろっとしてるからドバッと出ないので。
・1.5だと所々引っかかってすべりにくく、途中からスタンプみたいにやった
・重点的にやったと自分的には思ってた頬より、額と鼻の方が点状出血があった。骨に近いところは刺さりやすいのかな？頬とこめかみ2mmいっても大丈夫かな？
・アイシングは保冷剤でやったがマスクタイプの方が楽で良さそう
・眉間が麻酔薄かったのか痛くてあんまり刺せなかった
・他はまあ多少は痛いけど全然頑張れる感じだった
・ダーマペン動かすのが速すぎたかな
・ダウンタイムの様子みて次は頬とこめかみ2mmまであげるかも
・金属スパチュラあったほうがよかった。次から準備する。麻酔と成長因子塗る用。シリンジはまじでいらん。

最近ストレスがひどいけどまあ自分のせいなんだよね　自分の機嫌は自分でとる　そして苛立ちを他人にぶつけない　めちゃ大事　

日焼け止めはいつものイハダのやつでいいかなと思ってる防腐剤フリーだし　そんでベビパはたくか
クレンジングと洗顔はカウブランド、保湿はしばらくバイオイル、あとはしばらくはずっっとマスクでやり過ごす

マスクはスリコのやつがいっぱいストックあるので大丈夫