むすび @musubiyou@fedibird.com

ポストする時に出てくる5秒くらいの広告、さすがにエロマンガはやめてくれ　TPO

私の20代本当に無駄だったって母に嘆きまくってしまった

めちゃめちゃ風邪ひいたばか

股関節のストレッチを朝と夜のできれば2回はやる！

31めっちゃ列ってた　モバイルオーダーしといてよかった情強勝利

ジャモカアーモンドファッジ美味ぁ🐷

父の日はサーティワンにする　ごめんパパ
モバイルオーダーしたからあとで取ってくる

昨日の今日だけど今朝起きたらいつもより肌がサラサラ！

朝は
洗顔（カウブランド泡タイプ）→トゥベールBGA→パック→白潤ノーマル→POWER C→ナノエマルジョン→馴染んだあとにAZ酸クリーム

KUSOのAZ酸クリーム、全然ベタつかなくて塗ったあとの不快感ゼロで使用感かなりいい🫰
ピリつく感じもいまのところナシ

アゼライン酸クリーム、固めだけどスっとのびる〜
気になるところに使ってくださいとあったのでその通り付けてったら結局全顔に塗っていた…🧓
朝晩のつもりだし、これは消耗早そう
安くて助かる　使い切った頃の状態が楽しみだ〜

のどの違和感で早めのパブロンしてもいつも結局完全にのど痛くなって風邪回避できない
のど痛あたま重…😇
あ…アゼライン酸届いてた　今夜から使ってみる

悩んだがプロテインぽちった
筋トレまた１からがんばろう…👵

やっとKISO発送されたよ〜届くの楽しみ
アゼライン酸の効果おさらいしとこ

午後からのど痛くてダルくなっちゃった　明日父の日のなんかを物色しに行こうと思ってたのに　何にしよう

乾燥してちょっと突っ張る
ピーリング後は保湿をいつも以上にやらねばな

今日は朝からホットヨガ頑張った🤟

今朝洗顔したら手触り違う感じがした🌱
ビニ肌ならないように期間あけて定期で続けよう
で今朝からPOWER C
メラノCCみたいなオイルっぽさを想像してたけど全然違ってサラサラした水っぽいテクスチャだった
メラノCCのぬるぬる感苦手だったから使用感はこっちの方が好きだな

風呂上がりにピーリング使ってみた
30㎖ボトル容量が1/6くらい減ったから、5㎖前後使ったと思われ　メーカー推奨は5〜10㎖/回
刺激はほとんどなにも感じなかった
5分放置
ずっと治らん右の小指の股の荒れにはピリピリきた

使用前の肌のザラつきを10とすれば、洗い流すときに8くらい
その後の化粧水の浸透はいいように感じた

とりあえず週1でやってみようか　量もっといっていいのかなあ　よくわからん

わーいBSコスメ注文分届いた💚
今夜ピーリング使ってみよ〜パッチテストは問題なし

筋トレとランニング習慣化してて人生で1番スタイル良かった頃に飲んでたザバスのソイプロテインが探しても見つからない〜10年前だから廃盤になっちゃったんかな🫠

ホエイのほうがいいのか〜？
試すには量が多くて買う勇気出ない　プロテイン飲みたいなって思ってアマゾン眺め始めてから多分2週間くらい経過した

3週間ぶりくらいにホットヨガいった…脚がくがくでヤバ

あとオールブラン食べ始めてお腹救われてる
あんまりおいしくないけど味＜＜＜お腹なんで食べ続ける

美肌＆美腸になるってきいて2月から毎日飲んでた麹甘酒は、個人的にあまり実感なかったので、ストックなくなったらいったん止めようかな
オールブラン毎日だと結構高いし🫠

色々試して、取捨選択しながら自分に合ったもの見つけたい

この前買ったやつ全然発送されないyo

ここ最近はずっと白潤プレミアムに落ち着いてたんだけど、普通の白潤のでかボトル出てたから変えてみた
まだ使ってみたばかりだけど使用感よい
で、一昨日くらいからアイクリーム塗りはじめた
なにがいいのかわからないけど安いしとりあえず塗っとけって見たんで馬鹿の一つ覚えのように塗っとく