あと個人的な美容（？）健康系のトピックは、フランフランの目盛り付きのボトルを入手したので、3日くらい前から水2ℓ/日を始めた
時間のメモリになってて目安が付きやすい🫰（しかしメモリが凸でプリントされててかなり近い未来にハゲそうに3000点）

いまのところ楽勝で飲めてるんだが、今後仕事始めて生活リズムが変わったらどうなるかはわからん

朝食オールブランに変えてからお腹は○
食後にちょっと張りやすいかも、あと夕方ごろ

関係あるかは知らんけど、腹の筋肉がないに等しいので、外側からもアプローチしてみようと上体起こしから初めた（これも2、3日前から）

さてつづくかね😏