足のむくみ、私もだいぶひどくて困っていて、最近は足首を折ったり曲げたり回したりなどしているけどなかなか改善しない。根本的には、筋力を鍛えてふくらはぎのポンプ機能を鍛えないとなのかなー。あとはむくみ対策くつしたとかか……？