咳を抑える薬とかたんや鼻汁を出しやすくする薬はなんだったんだってくらい咳やタンや鼻水に悩まされたけど、お薬がなかったらもっとひどい目に遭ったんだなあと思っておくことにする。
ビタミンC摂取する。
蒲郡みかんは酸味が少ないほうだけどそれでも昨日は喉を攻撃してきたから注意が必要だ。
むいみ
さんがブースト
いま、すごく体調いい。
と書いてから洗濯物干したらヘロヘロになった。
でも洗濯物干せて偉いね。
さらに喉が焼けるように痛くて途中から座って寝てた9日の睡眠スコア
途中でめちゃ長く起きてる時間は刀剣乱舞やってますね。
そういえば8日までは頻脈があってこれで起こされてたな。頻脈があったからバンドつけ始めた。
やはり起きてる方が安定する日の睡眠スコア もっと早くベッドに入ったんだけどタンを吐き出してたところは起きてたことになってるみたい。
浅い眠りのところはタンを吐き出してたか咳をしてたかで、マジで横になってて良かったことが1つもない。
8日は朝に死ぬほどタンを吐いたけど寝てる間は咳も1回しかしなくてまあ睡眠は浅かったけどわりかし平和だったのよね。
うーん、寝られると思ったけど寝てる間からもりもりとタンが製造されて定期的に吐き出さなきゃいけなくて寝るの、無理。
お薬変えたから鼻水に粘性が出たのも良くないね。鼻水の粘性をとる薬だったはずでは…。時間経過とともに薬飲んでなければもっと粘性が高くなってたはずだと思うしかないのね。
熱は36.9℃に。
いま37.5℃あるんだけど昨日までと比べるとすごく楽なので逆に平熱じゃないことにびっくりしている。いや、多少めまいはしますが。おやすみ。
「むいみさんのほうで段取りついてるって言うなら明日は在宅でもいいよ、明日教えて」ってメールが送られてきてイラッとしたんだが、今朝のメールで「体調が良くなれば明日から在宅で作業するから明日の朝に材料取りに行くかどうかメールするね」ってやり取りしたのにこの時間にわざわざ送ってくる内容か！？！？
昨日はマジで横になってられなかったから3時頃から壁にもたれかかって寝てた。座ってるときのほうがまだなんぼか喉がマシだったから。
で、昨日ようやく氷まくらの存在を思い出して使ったんだけど氷まくらいいよ。頭というか首を冷やすのいいよ。
しかしどこで感染したんだろう。
濃厚接触の機会って会社のトイレしかないんだけど。上司がトイレでめちゃ咳き込んでてさ。ぼくは換気扇つけっぱにしたいんだけどすぐ消しちゃうんだよね。そのわりに油断してマスク外すんだよ。ぼくはいちおうつけて入ってたんだけど。
でも上司はインフル陰性らしいから可能性としては本当に陰性だったか、日数経ちすぎて偽陰性？になってしまったか。知らんけど。
しかし本当に陰性ならうつしたらいかんからマジで休まなかんし、休んでる暇がないから明日から在宅で仕事する予定だよ。
午後から37℃台前半で推移してるけど38℃の世界を知ってると37℃台楽だなって思っちゃうやつ。
今日になって突如として関節痛と倦怠感が息を潜めてようやく家事ができるようになった。
喉の痛みはようやく許容範囲に、咳は昨日より出るようになったけど咳しても喉が焼けないし、唾を飲み込んでも耳まで痛くなるようなことはないので山を越えたのかなと。
ここから再燃するのは嫌だぞ。
風邪を治すにはしっかりと栄養をとって寝る！らしいのでかなり無理して食べてきたのが功を奏したか。やばくなる前にプリンとinゼリーとクーリッシュを2個ずつ買ってきたのと冷食があったのも良かった。
コロナワクチンでしんどい思いをした経験が生きたな。
葛根湯を処方されてから葛根湯で増悪したことを思い出したよ。葛根湯は飲むタイミングを逸するとダメなヤツだけど、ぼくのタイミングもアウトだと思うの。というわけで封印する。
あっあっ、鼻が乾燥して痛いよ、
インフルA！
昨日の夜というか今朝までが一番大変だったんじゃなかろうか。
喉そんなに腫れてないねというがいまは薬が一番効いてる時間だぞ。
薬飲む前38.3℃→いま37.1℃
「あの、電波の状況が悪いみたいでお声が聞き取りにくいようです」
声がかれてるんだよ。
つぶやきたいことをつぶやくためにつくりました
フォローしたり外したりします
2022年 7月 に登録
