よくメンタル安定のメソッドみたいな感じで語られてる人に期待しないってやつ
極めすぎて人に期待して行動変容を促さなきゃいけないとき、パニック状態になって泣く

自分の本当の気持ちを伝えたいと思うと泣いちゃう現象、これな気がする、、？