気まぐれに自重トレしただけなのに、という運動不足中年おばちゃんの悲しい物語が現在進行中なわけですが、これを見た人は定期的に運動するのをおすすめするわ。

夏にも、気まぐれに炎天下で２時間歩いただけなのに、で翌日から身体中バキバキでヤバかったんだよね。←暑いのは平気
まあ、これは２時間だもんね～ってなるけど、今回5分足らずだから…。