体重を減らしたいんだけど、食事制限すると思うとストレス値高くて、かといって運動のみだと気長な道のりかつある程度の負荷が必要で……という感じで全く減らない体重を日々見つめている。
前に体重減ったことはあるけど、そのときは勝手に減っていってちょうど良くなっただけなので……。
世の中の減量できている、がんばっている方々は本当にえらい。
普通に針痛かった〜。刺した瞬間からめちゃ痛いし、刺さってる間ずっと痛い。でも採血の時にこのくらい痛いことあるから、針の太さ故でもないのかも。
献血の実績を解除した！
スーパーに葡萄や梨が並び始め、空に蜻蛉が飛び交い、時折吹く風の涼しさを感じて、お盆だ〜秋だ〜となった。昼間どんなに暑くとも、日差しが強く照ろうとも、もう夏ではないんだなぁ。
温泉施設にも行きたいな〜
献血した後って大人しくしてた方がいいのかな。その後もぶらぶらしてていいのかな。
お休みの予定が一つなくなって時間があるので、前から気にはしていた献血に行ってみようかなと思っている。過去に一度だけチャレンジしたが、数値足りなくて帰宅しており、それもかなり前のことなので勝手が分からぬ。募集してるのよく見るけど、大体食べ物持ってたり、次の予定あったりしてて行けてないので、いい機会だから献血を予定としてお出かけしてもいいかもしれない。
ハードなエアロビみたいな教室に参加した後、ご飯しっかり食べたし食後のガトーショコラも食べた。満足！
ここ数年で少しずつ増えた分とここ最近でガッと増えた分合わせて3キロ減量したい。願望はある。
今月末まで灼熱カバディ全話！！無料！！やってるのでほんとみんなに読んでほしい。灼熱のスポーツ漫画です。
最近は暑さに夏を感じたり、Vtuberにしっかり嵌ったり、好きな漫画の完結に立ち会ったり、外食食べ過ぎ続いて増量したりしている。
太ってしまったのでそろそろ体重減らしたい気持ちがある。理想は3キロ減だけど、それは最近見てない数値だから、とりあえず2キロなんとかかんとかしたい。
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