引っ越してから歩ける範囲にいろんなお店があって運動量増えたり、かと思えば疲れてしまってまったく家から出なかったりで食事の量をうまく調節できてないせいか夕方に疲労と空腹そして冷え込みなどの原因から落ち込みやすい…