ミント！
めいびさん！グリーンの下地！
https://www.fashion-press.net/news/114866
腰痛からくる股関節痛の次は尻痛がぜんぶ繋がった同じ筋肉のせいで、しかも重心が右に寄っているせいらしくてーーー！
尻、歩くと痛いのでとても困る。
接骨院じゃなく、整体とかカイロプラティックとかで身体の歪みを治したほうがいいのかなぁ？
筋膜ローラーでコロコロして、ストレッチしてる。
腿裏とふくらはぎの筋肉が硬くて、立位体前屈は地面に全然手がつかない。
股関節はめっちゃ柔らかくて両太腿が地面にべったりつくし股関節開いたままおでこが地面につく。
ビールマンポジションは無理でも、ドーナツスピンの体勢がやりたいんだぁ。
毎回ジムのバー持って汗ばむくらい柔軟してる(笑)
聞いてくれてありがとうアロエリーナ。
アロエリーナってなんだっけ？
ゾンビに囲まれて逃げたものの、
足に傷を見つけてしまい、
ゾンビに噛まれた傷かただの怪我か判断できない人間の心境を味わってるので、
今ならしじんそーに出られます。
スゲーとばっちり。
ついったをエックスにアップデートしたら、
よくわかんねーもん大量にオススメされて、
流れ込んでくる情報があまりにもつらくて、
なんか、つかれちゃった。
お願いしたわけでもないのに、たまたま話の流れで文教堂さんのフェアのことを喋ったら、
「今日ウマ娘のコラボカフェで池袋に行くからついでに成増行ってくるよ」
と羽根よりも軽いフットワークで望みを叶えてくれた！！！
結婚した(笑)
火村英生職員IDあまりにも欲しすぎて、
昨日あやうく新幹線に乗ろうとした(笑)
https://www.bunkyodo.co.jp/topic/notification/topics202402010/
チーズケーキで有名な観音屋さんのチーズハンバーグランチプレートセット❤️
ハンバーグはもちろん、
チーズトーストが美味しいんだぁ✨
チーズケーキは食べてない(笑)
まだまだ寝てていいのに目が覚めてしまったよ。
昨夜も遅かったのにな。
おはよう。
今日はあそびにいくよ！
ロールキャベツを煮る。
なんで咳してんのにマスクせぇへんねん右隣のババアも左隣のババアも！？！？
さっっむ！！！ 
今日は推しキャラ香水を腰に吹いてきたんですけど、
普通にしていると何も香らないのに、ふとしゃがんだりした時に一瞬だけ香りがして、めっちゃやる気がみなぎったので、元気いっぱいになりました。
最近気分があんまりでごはん食べたくないし過去の嫌なこと思い出すしなんでもないことでキーってなるし何もしたくないし世の中全員爆発してほしいし死にたいんだけど、ひょっとして生理前のアレか？？？
原因がわかったところでなーんの解決にもならねーな！(笑)
加齢によって生理前のアレって激しくなったりするのかな？あ、もしや更年期障害かな？
でもそんな中で腰痛いけどジムに行って軽くサーキットトレーニングしてしっかりストレッチしたし接骨院にも行ったし、お洗濯もできたしおいしいごはん作った。
パーフェクトパーフェクト💯
パーフェクトな私は、今日のうちに寝て、成長ホルモン出して腰を回復させるぞー！
おやすみ 
お席は常にご用意されたい。
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