高血圧に効くの、うちのオトンの場合だと小豆(無糖)だったよ。めっちゃ下がった。糖分ありでも良いだろうけど、今度は血糖値の問題出てくるから、小豆(無糖)マジおすすめ。
最近、興味があるのは砂糖不使用で米麹で甘くする小豆ですね
ようは麹でお米を糖化したのが甘酒
それの小豆バージョン
山本漢方あたりで出していそう
って思ったらやはりあった「あずき茶」https://www.yodobashi.com/product/100000001007673538/
あずき茶仕入れて試してみよう [参照]
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