私って、診断されたことはないんだけれど、ADHDなんだろうか？頭の中が散らかっている感じ。

何かを調べるためにパソコンの前に座ったはずなのに、興味のある記事があるとそれを読み始めて、いつの間にか最初の調べものを忘れている。思いついたことは、いつも持ち歩いているメモ帳にすぐに書きとめるようにしている。

時間管理が下手。旅行や外出の予定がある時は、到着時間を紙に書いて逆算しないと、家を出る時間や準備する時間がわからない。何も考えずに一瞬で家を出る時間がわかる夫が不思議。

音楽が聞こえると集中できないので、音楽を聴きながら作業をするのが苦痛。ある図書館で効果がある（作業効率アップ？）いう理由でわざと音楽を流していたことがあったのだけれど、困った。