あとまあトレーナーさん曰く、足を組んで座る癖があると組んだ足に骨盤が引っ張られて歪みやすいとのことで、自分もそれで左肩が下がった状態だったりしたので。
ただまっすぐ立つ、ということさえまともにできていなかったなんてね。
#fedibird