あんまり眠れなかったのが寝過ぎくらいたくさん寝られるのはある意味いいことだ。睡眠障害だった時たくさん寝すぎるとその日寝られないんじゃないかって不安になって余計に寝られなくてしんどかったけど、寝られなくてもたくさん寝られる日もあるって実績があると、まあ今日眠れなくても寝られるときにたくさん寝られるから平気か…って思えるようになって不安感減って眠れるようになったんだよね…