massa @massa_@fedibird.com

退勤〜🚙💨💨 #fedibird

そうだウエッジソールだ

#先日会話の中で名前が出てこなくて困ったもの
#fedibird

【7/4start】
スタート時から
7/15 -1.5kg
7/23 -2.3kg
7/26 -2.6kg
7/31 -3.0kg
8/3 -2.3kg🥲
8/4 -2.7kg

数百gに一喜一憂するオバちゃんw
健康診断まであと数日。
だけど週末だし生理来そうで
引き続き食欲に負けないように気をつけたい。

#痩せるドン
#ダイエット記録
#fedibird

起床。#fedibird

今日はさらにお風呂上がりに
氷結無糖シークヮーサーがあるから優勝🏆

#お風呂ドン #fedibird

毎日 してる民だけどこれ以上飲むと次の日響くなーでもなんか飲みたりないなーって時は強炭酸で誤魔化す事多し。
普段の飲み物は と氷結無糖と強炭酸水とコーヒーです。強炭酸水は箱買いしておいています。
#ソーダストリーム買おう
#fedibird

今日は昨日ゲットしてた半額の鰹のたたきの柵でこれを作りました

カツオのたたきの和風カルパッチョ by yummysunny https://cookpad.com/recipe/7058307
#fedibird #cookpad #晩ごはん

忘れずにやれたよ!
#fedibird #duolingo #svenska

やっぱスーパーは19時以降に行くのがいいのかなぁ
今日は牛肉がたくさん半額になってて
ステーキ肉やかたまり肉が半額だったので買ってきて即冷凍しました🥩
#fedibird

をいつか使いたい使いたいと思っていてこないだ260km往復の時に使えたじゃんなどと思った
#fedibird #どうでもいい話

退勤〜🚙💨💨 #fedibird

【7/4start】
スタート時から
7/15 -1.5kg
7/23 -2.3kg
7/26 -2.6kg
7/31 -3.0kg
8/3 -2.3kg🥲

普段は生理前だと2kgくらい増える(終わると戻る)みたいな感じなので何を食べても飲んでもそして何をしてもしなくても減らない感じはある
けど、意識してカロリー摂り過ぎない様気をつけたい…
カフェオレは1日タンブラー１杯分は飲んでる
甘いものは極力摂っていません
あれもほんと習慣で、惰性で食べちゃうところはあるよね…
とは言え惰性で毎日 してるのは絶対やめないのであった(ｷﾘｯ #酒クズ

#痩せるドン
#ダイエット記録
#fedibird

月一のもの前なのか減らないフェーズに入った…増やさないように気をつけよ…
とりあえず健康診断までできるとこまで減らすよ
今日は週一ファスティングの日だけどそんな訳で食欲に負けるかもしれないのでコンビニでゆで卵と豆腐バーを買ってきました
せめて低カロリーのものをね…

#痩せるドン
#ダイエット記録
#fedibird

@LoginBonus ログボ

#duolingo やろうと思ったら
いつもイヤホンを入れてるところ(カバンのサイドポケット)にイヤホンがない💦
家でカバン倒した時に転がってったかな
あー車の中にありそう(昨日帰宅時にカーブ曲がった時勢いでカバン倒れたからその時かも)
とりあえず今はできないなぁ
帰宅後やるよう覚えておかないと😓
#fedibird

起床。 #fedibird

届きました。
どっちもユニクロのおすすめサイズの説明でウエストがタイトだと書かれてあったけどどちらもサイズは大丈夫でした。
コットンリネンキュロットパンツはいい感じの丈で、私の背丈だと少しくるぶしの見えるワイドパンツ風になる。ヒールのある靴に合わすのも良さそう…もう履いてないけど👠
生地が若干厚い気がするので年中履けちゃいそう。
冬はタイツにショートブーツとかで着たい。

レビューにもあった隠しボタンがホントめんどくさいwなので隠しボタンじゃないやつをはめて、ファスナーあげたら隠しボタンのところは結局ベルトで押さえるのでもうはめるのはやめたw

だって会社に着て行ったらつけ外しの面倒なボタンに戸惑ってトイレ間に合わなくなりそうなのが容易に想像つくから…(それ以前に我慢の限界ギリギリまでトイレに行かない私もどうかと言う気はするが)

https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E463520-000/00?colorDisplayCode=67&sizeDisplayCode=005&utm_medium=social&utm_source=appshare

#fedibird

#お風呂ドン #fedibird

@LoginBonus ログボ