ぴろりん @masakoevelyn@fedibird.com

晩ご飯は
具沢山な和風ペペロンチーノ
昨夜作った切り干し大根煮
冷奴

お料理によく使うクレイジーソルト🧂新しいのを買いました
パッケージが使いやすくなったそうで…片手で開けられるのはいいですね！穴が2種類あるので3つ穴の方に転写シールで目印をつけました。使う時に間違わなくていいかなって
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晩ご飯は
豚の生姜焼き
ドレッシングと塩コショウで和えただけなキャベツと枝豆のサラダ🥗
圧力鍋で切り干し大根煮
冷奴
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晩ご飯は
ツナとマッシュルームの炊き込みご飯に半熟のオムレツを乗せて…ポン酢をかけていただきます
屋台風きゅうり🥒
味噌汁 味の調整は液体塩こうじ
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晩ご飯は
合い挽きミンチを豆腐とインスタントオートミール、パン粉でかさ増しのハンバーグを圧力鍋で煮込んで
電子レンジで軽く茹でたレンコン入りのサラダ🥗食感がシャキシャキして美味しい😋
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晩ご飯は
キャベツで八宝菜🥬
ポテトサラダ🥗
かぼちゃのポタージュ🎃カップの中に沈んでるけどベーコン、玉ねぎ、マッシュルームも入ってボリュームたっぷり
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晩ご飯は
白だしで下味をつけたなすの唐揚げ🍆
白だしとバター塩コショウで味つけした和風なペペロンチーノになすの唐揚げをトッピングしまして 味付けが白だしベースなので違和感なくいただきました
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晩ご飯は
生協で買った冷凍食品のいわしのガーリックフライをフライパンで揚げ焼きに🍳
アスパラの卵炒め
電子レンジで茹でたキャベツとパプリカをドレッシングで和えただけサラダ🥗
冷奴
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晩ご飯は
盛り付けセルフのホタテとイクラ丼
電子レンジ調理でベーコンとじゃがいも煮
冷奴
味が薄かった味噌汁
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晩ご飯は
もやしつくねとトマトのかき玉スープ🍅
写真撮ってないけど食後に紅はるかの干し芋🍠
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昼ご飯は
ピザソースを塗った食パンにハッシュドポテトと電子レンジで茹でたかぼちゃ、ベーコンを挟んだパニーニ🥪
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晩ご飯は
おろし玉ねぎたっぷりな豚肉のおろし焼き
屋台風きゅうりとにんじん🥒🥕
煮た野菜を裏ごししてなくておたまの背で軽くつぶしただけなんで…なんちゃってかぼちゃのポタージュ🎃
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晩ご飯は
味玉子つきカレーライス🍛
サラダ🥗
久しぶりに作った半熟のゆで卵、自分ではちょうどいい感じかなぁと思ってアップでも撮ってみましたけど、切り方が雑… ゆで卵もカレーも圧力鍋で重宝してます
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晩ご飯は
厚切りベーコンと野菜の和風パスタ🍝
屋台風きゅうりとにんじん🥒🥕にんじんは電子レンジで加熱してから漬けると味がしみて美味しいです
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晩ご飯は
白だしを下味にしてナスの唐揚げ🍆
ツナとマッシュルームの炊き込みご飯にふわふわ半熟のオムレツのせたのはポン酢をかけていただきます 冷奴
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晩ご飯は
鶏むね肉の唐揚げ、冷奴、トマトのかき玉スープ🍅

お昼は
朝に仕込んでおいたオートミールのスープジャーリゾット🥣（具はミンチカツ、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、パプリカ、インゲン、ミックス豆、しめじ、ピザチーズ）だけでは足りないので納豆、ミニパン🥐
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晩ご飯は
ブロッコリーのにんにく炒め🥦
生協で買った冷凍食品のローストポーク
お昼や昨夜のから取り分けておいたポテトサラダと切り干し大根煮で食卓が賑やかそうに見えたり
味噌汁
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お昼ご飯は
米粉入りブールパンでポテトサラダのサンドイッチ🥪
これだけじゃ足りんからカップスープと納豆、タニタ食堂監修の杏仁豆腐も…食べ過ぎかな？実際食べました
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晩ご飯は
豚ひき肉でハンバーグ　
圧力鍋で切り干し大根煮
屋台風きゅうりとにんじん🥒🥕
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晩ご飯は
なすの唐揚げは油はねに注意
いかとベーコン、色々野菜のパスタ
作りおきのポテトサラダ🥗
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晩ご飯は
おかずをワンプレートにしてみました
塩サバのムニエル🐟
冷凍にしていたレンコンを電子レンジ調理でバター煮
塩もみきゅうりの塩昆布和え🥒
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