#今日のフィットネスバイク いつぶりかわからんくらいにHIITのまねごとを。とりあえず様子見な感じで追い込んでないので160。
ジムをやめて3年以上経ったので心臓もすっかり元通りで、安静時心拍数も普通になったせいか、161で最大酸素摂取量判定されてしまった。