今日は就労移行支援事業所に外部講師でパーソナルスポーツトレーナーさんがやって来たのだが、寝起きの悪さがまさかの、
「電解質（ミネラル）不足」
と助言を頂いた。

「ちょっと人より運動するだけでそんなに電解質が不足するか？」
と思ったが、牛や鹿もベロベロ鉱塩を舐めるので、割と不足しやすいのかもな。と独りで納得。