https://www.tiktok.com/@nlpe.17/video/7354581185466584336?_t=8lYBa0jWyeN&_r=1

起きて直ぐコーヒー飲まずに
朝陽を浴びてから飲んだ方がいいみたい^_^
そのあと、ウォーキングもした方が幸せ感じるらしいです❤️