体の動きが悪くなってる気がして1時間ちょっとヨガやったら、体がほぐれたのはいいけど伸ばしすぎてぐったりしてる 

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体がほぐれて体内のセンサーの調子まで戻ったせいで疲労を検知するようになったみたいな 体動かしてないと不調を感じ取りにくくなってよくない

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