TODO書き出して
終わった部分にチェックマーク入れるのが快感になっている

全部できなくてもいい
一つでもチェックマークを入れられたらOKという緩めのルールで

書き出したからには全部やらなくちゃと思っていたときはそれが精神的な重荷になっていた
一つでもOKとしたら案外4つ5つ終わってたりする

あんまり自分を縛っちゃダメね
幸せの秘訣は案外こんな簡単なことなのかも
#fedibird