#fedibird ずーっと我慢してた事をやめたんだけどあれの教訓は何だったんだろう？我慢をやめる、は正解だけど、どこから我慢してたか、自分でも分からないんだよね・・
怖っ😨
#日々内観
#fedibird ”どうしようもなさ”って、あるよねどっちが正しいとか、どっちが間違ってるとかそういうのを超えた”どうしようもなさ”がある
それが”戦争”なんだね
#fedibird ここ１ヶ月くらいずっと背中が痛かったんだけど⚡️それが無くなったのは、”どうしようもなさ”を受け入れたからかもしれない。
「わたしは悪くない！わたしが正しいんだ！」と駄々をこねて、いい加減疲れて気が抜けた時にぽつりと「はぁ・・どうしようもなさって、あるよね」が言葉が出て、そしたらなんだか楽になったのを感じた🍀
アタックもあるにはあるけど、一番の原因はやっぱり、自分の中にある強い信念なんだろうね⚡️
と、このフェーズはこれで終了って事でOK？👼
#fedibird 我慢の相手とのエネルギー的な繋がりを断つため、これまでのやり取りと連絡先、メモ、作ったもの全て消去した。
自分が作った物は大事に取っておくタイプなんだけど、今回は思い切りよく消去した🚮少しでも相手のエネルギーの残滓があれば、そこからまた繋がってしまうので➰
物は消去したけど、心の中にはまだいろいろ残ってる❤️🩹ちょうど明日NVC講座があるから、そこで感情を共有しよう🫱🏻
#自分大事に
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