ホントにたまにだけど、何もせず一日中布団から出ない日とかある まあええか…いつも頑張ってるし…と言い聞かせて
パーフェクトダメ人間デーっていうの設けるといいよ そうすると心身ともに回復するし、次の日やべえ！！ちゃんとやんなきゃ！！って気持ちになれるので（私の場合はだけど）