ストレッチ、計測すると効果が出始めたのがわかるが、足と尻はやはり立ち仕事のせいでずっとパンパンである
毎回ごめんね担当してくださる方々

うめき声出しすぎて途中で喉が枯れて咳き込んでしまった

今回は昨日髪の毛切ってヘッドスパもしてきたのでマッサージ効果のおかげか上半身、殊更に肩こりが軽減してるのがわかる

とても眠い