天秤 @lmnd@fedibird.com

今日のヨガレッスン、英雄のポーズがうまくできなかった😔
足元がグラグラして、余計な力が入ってた感じで、ポーズが安定しない
Youtubeとか見てやりやすい方法見つけるぞー
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ちょっと足を伸ばして素敵パン屋さんへ🥐店名も雰囲気も好き。
菜の花や苺など、季節の素材を活かしたパンが美味しかった。
🔹ネモ・ベーカリー＆カフェ
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🥗最近よく食べてるサラダメモ
スモークサーモン＋レタス＋生で食べられる野菜なんでも＋カッテージチーズ＋オリーブオイル
下記シーズニングをプラスしたら美味しかった
（FAUCHONシーズニング　プロヴァンス風サーモンマリネ）
#lmnd_log #マストドンダイエット部

ピーン！と来たスコーンを通販してみた、美味しいといいなあ
購入しました！ / https://shozocoffee.stores.jp/items/6431193d62289b006b26c951 #lmnd_log

なぜか1日で1kg体重が落ちた！思い当たる節はお腹の調子が悪かったことなんだけど、それだけでなるんかな？
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脂質異常症もちなので、一月前から運動を始め、体重の記録を毎日つけ始めました🕛
一月毎に体重の推移を載せていく予定です
（所感）赤線が目標！グラフの山は焼肉行った時。すごい食べた🍖始めたてなので水分が抜けている感じかな？
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