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食べるドン2日分 

焼きおにぎり、餅×2、きなこ、カフェオレ
ピザサンド、大根サラダ、蒸しサラダ豆
みたらし団子×3、カフェオレ×2
梅おにぎり、ファミマの鶏のスープ、キャベツの千切り
ホットミルク

カフェオレ、ピーナッツバター、トースト、クノールの味噌汁
蒸しサラダ豆、相模屋の湯豆腐みたいなやつ、ミックスサラダ、はちみつ黒酢
豆乳カフェオレ×2
ぬくむぎ(たこといかのつみれ、白菜、たまご)、ミックスサラダ

アウトドアグッズを災害時に使いたい人向けの、モンベルの特集ページ

暮らしの中の防災 ~アウトドアの知識をいかす~|モンベル
https://www.montbell.jp/generalpage/disp.php?id=212

座り過ぎてるせいでケツが八百万に割れて神々が産まれた

仕事始め早々尻で棚をなぎ倒してしまい激萎え
塗料ボトルの蓋開いてなくて良かったね

筋トレ 

若い女の子に「一緒に垢抜けようね!」って励まされたりきれいなお姉さんに応援されながら運動する動画どうしても恥ずかしくなっちゃって視聴できないので、必然的に選択肢がなかやまきんに君とリングフィットになる
きんに君と喋る輪っかなら話しかけられても照れはないので……

きんに君の有酸素運動、下半身+腹筋のやつ
リングフィット18分
久しぶりに筋トレ!
体ドボドボになったけどめっちゃよく眠れそう :ablobblewobble:

カフェオレ×2
チーズトースト、トマトと揚げナスのスープ
ごはん、ファミマのバターチキンカレー

餅を買うたので明日こそ正月み出す

元日だから書き初めをしたら、「書道は物理」という結論に至った#55
youtube.com/watch?v=IcUB8nPRZa

夏生さんの添削めっちゃためになる……!!
こんな的確に直せるんやなあ

30代って2回厄年あるせいで前厄後厄入れたらほとんど厄年でわろてまう

やりたいことリスト100出すのむずい!今60で止まってる

カフェオレ、シュトーレン
冷食のドリア、クノールの味噌汁
ほっとレモン
冷食のチャーハン、豆腐とほうれん草のスープ、柿

正月感のなさ

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Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。