去年の夏から冬にかけてゆるい糖質制限していたら体のむくみがとれて寝起きも良くなってめちゃくちゃ楽になったのに、年末年始の暴飲暴食を機にだらけてダイエットを忘れていたら、ちゃんと全身むくみ始めた。反省したのでまたゆる糖質制限はじめた。