呉 @kure_atlingga@fedibird.com

BSのNHK、ケーブルTVと契約すると見れるようになるけど、凄く不思議な構造。

朝飯　トースト（杏ジャム）、玉子ワカメスープ、ヨーグルト

杏ジャムが、美味しくて、すぐになくなりそう。次は、何にしようかな。

認知行動療法だと､理論的な部分よりも､現場で効果あるかが､重視されそう(個人の妄想だけど）

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO53325930T11C19A2MY1000/

Comp は大変ありがたい。でも食べた感がないのが 残念。
（食べた感があるものは、舌が痛いから、避けてるんだけどさ。）

晩飯 Comp 400kcal

昨日から舌が痛いせいなのだろうか、自炊する気にならない。食欲自体はあるけど、美味しく食べれないよな気がする。
明日歯科に行くついでに、相談してこよう。

Mixiってまだ存在していたのか…。
論理療法の検索で、知ることになるとは。

論理療法のABC理論って、結構前からあるけど、エビデンスはどうなんだろうかと調べはじめた。

多分このまま調べてると、寝れなくなるので、17時までを期限としよう。（多分言葉の壁を越えれない）

飯食った後に、電気カーペットの上でゴロゴロするのが 気持ちよすぎて、 何もする気にならない。

引っ越した時に WiFi のチャンネルを変えた。 結構前のことで チャンネルのことなんかすっかり忘れていた。

弁当のカロリー表示を確認していると以前より減っている。これは事実上の値上げ？

昼飯　唐揚げ弁当、大根サラダ

昼頃にコンビニ行くと 無駄に弁当を買ってしまっていかんなあ。

散歩なのに 、カメラを持ち出すのを忘れたのは、ちょっと悔しい。

お外気持ちいい。
このまま散歩だな。

魔法のカードを使うと、一気に使ってしまいそうなので、DMMポイントカードを購入に向かう。

昔、コミケ参加したときに朝までCD-Rに焼いていて、会場でパッケージに詰めていたのを思い出している。

ONEチャンピオンシップの10.13の日本大会の第2部を見始めた。
来年の日本、大会が延長になったの悲しい

二度寝の魔力から、やっと逃れられた。

朝飯　トースト（杏ジャム）、玉子ワカメスープ

今日は、もうある意味、暇になってしまった。
借りている本を読み切ってしまおう。