呉 @kure_atlingga@fedibird.com

ちょっと前にカフェインサプリが販売されたけど、カフェイン依存症が社会問題として、現れてくるかもしれない。

何年か前にバター不足の報道を見たが、最近は聞いていなかったが、スーパーで買うと、バター不足なので個数制限されているんだな。慢性的な問題なのか。
バターは足りな事に気付いて慌てて、近所のコンビニで買うので、気付かなかった。

土日と筋トレ休息日だったのに、張りが取れないなぁ。筋肉痛ではないので、いいけど。

肩こりには、姿勢や顔の向きとかの問題もあるが、いかに普段から肩の力を抜くかが、問題のような気がする。
ただ力が入ってる状態と、入っていない状態を知らないと、ダメなので、脱力の経験をしないといけないかな。

たまっていた家事を終わらしたので、

朝飯　マイタケとワカメと玉子のスープ

昨日、夜食をトースト食べたので、今日の朝はスープのみ。

夜食、カロリー的に、インスタント味噌汁だけにしておけば、良かった。

夜食　トースト（バター）2枚、インスタント味噌汁2杯

これで、ガンバちゃうぞ。
特にやることもないのだが。

そういえば 昨日の飲み会 、誰もアルコール飲んでなかったな 。みんな じじいで 健康に気を使いすぎ？

今日は、この時間でも全然眠気がない。眠れん日だな。

晩飯　豆腐のステーキ、カニクリームコロッケ2個、牛肉コロッケ、キャベツの千切り

豆腐のステーキ（ バッターと だし醤油みりんを 使用）
旨かったけど 、ひっくり返すのが難しくて崩れちゃった

昼飯　Comp200Kcal、牛乳、トースト（イチゴジャム）

下手な声優を使うことで、不穏な雰囲気になっているのは、選んだ監督・スタッフの優秀さだと思うんだけど、どうなんだろうな。
ホントに声優が優秀でその演技をしてるのなら、最高なのだが。

朝飯　トースト（イチゴジャム）、マイタケとワカメの玉子スープ

ストレスたまると、食べる方向に行ってしまうな、自分。
飲み会から帰ってきて、腹一杯のはずなのに、トースト四枚食べて牛乳飲んで、まだ食欲がある。

飲み会、二次会を逃げてきた。
糖尿やら血圧やら、メンタルやらを話す老人会。
メンタルやられてる人に対する接し方とか、多くの人に広まってきたかなと考えていたが、それは妄想であることがわかったのが、辛い現実。

じじいなので 寒いのか 動悸なのかわからない

ロードワークに行く。
(お金がないので、飲み会歩いていく)

トラックボールは、初代のX68000で、経験してる。それ以降に常用はない。
だけど、トラックボールは結構好き。

.hackが、頭の中で色々と混じっているが、.hack／／G.U. TRILOGYしか手元にない。