呉 @kure_atlingga@fedibird.com

すでに7時過ぎているのか｡
窓開けて､空気お入れ替えだ｡

ほりんぱほりんの元薬物中毒者の再放送（録画）を見ている。

朝飯　トースト（ピーナッツクリーム）、玉子わかめスープ、バナナ

ピーナツクリームをつけすぎて、ちょと食べにくかった。でも、美味しい。

晩飯　ご飯、冷奴(しらす、大根おろし）、ハンバーグ、味噌汁(もやし、ごぼう、人参、玉ねぎ、ネギ）

北朝鮮は、朝鮮戦争の苦い記憶（ソ連も中国も自国の都合で動いたので最終的には信用出来ない）があるから、核手放すことはないと自分は確信してたけど、北朝鮮も世代が変わっているし、どうなんだろうか。

大きな病になる前に色々と考えていた方がいいし、自分は考えてはいるが、病の後に考え変わる気がしている。

クローズアップ現代で、「【がん】魔の不安定期間をどう乗り越える治療・家族・仕事」というのを録画していたな。
見るのを忘れていた。

今日はすでに筋トレしたので、寒いからと言って、筋トレすると、動けなくなるな。

職場の先輩の所に遊びに行ったときに、寒いと言ったら、鉄アレイ渡されて、体動かすといいぞって言われて事を、思い出した。

丹前じゃなくて、はんてんか。

丹前を出してきた。

部屋の乾燥を考えると、オイルヒーターがいいのだが、電気代を考えるとエアコンがいい。
兼用するとしたら、温度を低めに設定しておけば、いいのだろか…。

そんなことより、厚着だな。

朝、ムエタイで子供（その子の稼いだお金で家族が救われていた）の死亡事故の記事を見たので、ムエタイのチャンピオンが8歳から300戦以上やっている戦績を見ると、非常に切ない気分になる。

AbemaTV見ているが、さっきから再生がブチブチになる。カーチャンのせいかな。

おやつ、トースト（蜂蜜）食べた。旨かったので、もう何枚か食べたい誘惑と戦っている。

小型犬の鳴き声は、ちょっと響くな。

なんか近所で犬の鳴き声がしている。うるさいと言うほどでもないが、なんか気になる。

松屋、

昼飯　たこ焼き、ほうじ茶

はやいけど、冷めないうちということで。カロリー500kcal超えているのが残念だが、特別多いわけじゃないので、よし。

電気カーペットとクッションの間に手をいれて、クッションの上に顔を埋める。
ポカポカと幸せすぎて、動きたくならないのだが、そろそろ止めないといけない。