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昼寝をしないと死ぬけど、昼寝をしすぎると、また夜が寝れないので、ちょと今日は大変。

早朝覚醒で、実は2時前に目が覚めてる。
睡眠時間4時間にもなっていない。
普段なら3時ぐらいにまた寝て、4時半にぐらいに目が覚めるに。

朝飯 クルミ入りパンのトースト(マンゴージャム)。玉子わかめスープ、ヨーグルト

ヤフコメ読むのは、精神的に良くない。(自分が真面かのように感じてしまう。)

晩飯 ご飯、いわしのつみれ鍋(いわしのつみれ、豚もも肉、もやし、人参、チンゲン菜、ネギ)

今日の晩飯は、鰯のつみれの鍋にしよう。

カーテン開けるときに、向かいのアパートで洗濯物を干している人と目が合って、恥ずかしくなって、サッサと逃げてきた。

そろそろ、外が明るくなってきたかな。カーテン開けるか?

寝た時間が9時半なのに、睡眠時間が、5時間半。途中覚醒の時間が長すぎ。
以前の薬欲しいが、肝臓の数値が悪いのが、ツライ。

朝飯 クルミ入りパンのトースト(マンゴージャム)、玉子とわかめのスープ(コンソメ味)、ヨーグルト、コーヒー

朝にしては、豪華。

自炊はいいぞ。
冷蔵庫の中に自分の好きなものしか入っていない。

結果、嫌いな食べ物は作るのが、面倒なもので、好きな食べ物は作るのが、簡単なものになる。

晩飯 ご飯、冷奴、味噌汁(人参、大根、えのき)、チンゲン菜と豚肉のもやしの炒め物(中華あじ)

おやつ用に買った饅頭を公園のベンチで食ってしまった。
このままボーと何もせずにいたい。

昼飯 Comp 200 kcal

外気持ちいい、公園かどっかで昼寝したい。

朝の艦これの時間は終了。
色々とやらなければ。

ポラロイドのフィルムまだ売ってんのかな。

フイルムカメラ欲しい。
ポラロイドの入る中判カメラなんだけど。

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