呉 @kure_atlingga@fedibird.com

筋トレのメニューの更新をしようと考えているが、どうしても上腕三頭筋に補助的負荷のかかるのが、多くなる。
上腕三頭筋のメインにした筋トレは少なくしても良さそう。

ニコンにしても、キヤノンにしても、ミラーレスに注力しないことが、かえって不安になる。

次に買うとしたら、カメラは、ソニーか富士フイルムかな。
顔認識AFが上手く機能しないときに、即座にAFモードを変えれて、その後にも、即座に顔認識AF変えれることが、条件になるな。

『ガチ甲冑合戦』好きなので、あとでちゃんと読みたい。

https://originalnews.nico/215321

夢の中でケモノにもふもふしていたので、凄く気分がいい。

二度寝しても、睡眠時間、5時間半か。

ごきげんよう。

二度寝から起きた。

眠い、まだ早いし、寝るか。

10時前に寝ているのに、睡眠時間が5時間に達していないのは、何でだ！

写真はカメラじゃないんです。
光を読む、光を作る、構図を考えるが、重要なんです。
これが出来れば、スマホで充分。
スマホだとフラッシュを使う（光を作る）のが非常に面倒。
（モータースポーツや飛行機、鳥となると、別ですが）

朝飯　トースト（ブルーベリージャム）、玉子わかめスープ（鶏ガラ味）、ヨーグルト（マンゴージャム）

サイコパス3が、移民にたいする一部（？）市民の不満をかいているけど、メインの話には関係するのかな。世界観の説明ってだけではないよね。
劇場版を見ていないので、見たいなぁ。

Compは、 ほとんど昼飯だけど 、毎食っていうのは嫌。
あと疲れてる時とか 精神的に参って動けない時とかかな。

前回カレーになすとブロッコリーを入れた時、早く入れすぎて食感がなくなった。
今回は ある程度煮込んでから入れた。旨い。正解でした。

晩飯　カレー(豚もも肉、ブロッコリー、なす、人参）、コンソメスープ(玉ねぎ、かぼちゃ）、キャベツの千切り

昼飯　Comp 200kcal、バナナ、ヨーグルト

いつもよりちょっと豪華。

ねほりんはほりん、見てなかった。見なければ。

野球（の組織・指導者）が嫌いになる理由をまた見つけてしまった。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20191107/k10012168441000.html

エロゲの大形看板は、環境型セクハラにはなるけど、それによって子供に悪影響がとかいうのは、違うと感じている。