呉 @kure_atlingga@fedibird.com

晩飯　チャーハン(豚の角煮、卵、玉ねぎ、 豆板醤）、 中華スープ(ブロッコリー、舞茸、玉ねぎ）

何に使ってんのか、よくわかんねえんだよなあ。
( 食料費の中から 鬼滅の刃の原作を買ったような気がするが、 気がするだけに違いない。）

今週使える食費を使い切ってしまった。Compと冷凍食品で、 切り抜けよう。

昼飯　Comp 200 kcal、バナナ

目覚ましが7時になるのに、5時過ぎぐらいに目が覚めるのは、何でだろう。

ゴミ出してきたら、もう寒い時時期だね。

朝飯　トースト(イチゴジャム）、わかめと卵のスープ、牛乳(プロテイン）

目玉焼き作るよりも、わかめスープに卵入れたほうが 、やっぱり楽。
自分が思っていた ようにはならなかった 。ウォーターサーバーの お湯では、ちょっと温度が低く、卵が固まらない。 でも美味しかった。

晩飯　ご飯、さんま、豚の角煮、味噌汁(舞茸、豆腐、玉ねぎ、ほうれん草）

昼飯　Comp 200 kcal

大きな机が 欲しいなあ。でも予算がない。

朝飯 トースト（イチゴジャム）、わかめスープ、目玉焼き2個、牛乳（プロテイン）

卵を目玉焼きにするのではなく 、わかめスープに入れたら、洗い物が減ることに気づいた。
レンジでやる目玉焼きは楽なんだけど、 皿にこびりついている部分を洗うのが、結構面倒なので、いいかも。

晩飯　ご飯、味噌汁（豆腐、大根、ほうれん草、油揚げ、ネギ）かつおのたたき、 キャベツのサラダ

おやつ　豚の角煮

倉庫部屋の片付けをしていたら、以前お中元家お歳暮でいただいた 豚の角煮の缶詰を発見。賞味期限も近いので、しばらくは 、豚の角煮を毎日 、食べなければ。

そろそろ、掃除の再開しなければ。

月に帰ってしまうの?

雪風は、改二と丹陽の二つになって欲しいお気持ち。

高層の住宅だと、住人同士の交流が少なくなるって話もあって、そのあたりを意識的になんとかする意識が住人にないと、孤独死は増えちゃうんだよね。

老人の孤独死は、地域社会の問題と個人の性格の問題もあるから、なかなか解決しないんだよね。

URは、良いよね。
一時期検討したけど、自分運がないので、諦めた。

昼飯　COMP 300Kcal、緑茶コーヒー

緑茶コーヒーの微妙な味が、最近好きなってきた。