朝飯　トースト（イチゴジャム）、玉子ワカメスープ

ジャムを大きいサイズのを買ってしまうと、たっぷり使ってしまって、比較的に短時間でつか切ってしまう。
小型の瓶だと、そうならないと言うことが、年末年始でわかった。これからは、小型のを2つ買ってこよう。

ワカメ以外にも楽な食物繊維を取れるものを欲しいな。考えておこう。