我特别想知道就是吃四川火锅的时候，人会被辣到狂出汗，所以到最后吃这样一餐火锅到底吃掉多少热量但是因为出汗散散发热量之后到底最终摄入了多少热量？
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@takedaiori
出汗≠燃烧脂肪，
跑步不出汗≠脂肪没有燃烧，
出汗＝你热了＝身体里水分消耗了，
总结，吃火锅最终摄取的热量＝你吃的量的热量（消化系统好坏不考虑）
和你出了多少汗完全没有任何关系，出汗不等于掉脂肪！如果轻了，那是因为水少了，而不是脂肪少了。
