フォロー

運動不足&首や背中がゴリゴリに固まりがちなので、月に3回くらいヨガスタジオに通いつつ家でも10分とかだけどマット出さなくてもサクッとできるヨガをするようにしてます
あとは月一で整体

ログインして会話に参加
Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。