ところで、今週月曜日から7-8h睡眠を意識して、とにかくできる限りでいいから早く寝る、を心がけてるんだけど週末だと言うのに体のしんどさが全く違う。
人は7-8h寝るのがベストと言われてるのは単なる都市伝説みたいな話も出てたけど、違うわ。
やはり睡眠マジ大事たわ。
確かにショートスリーパーと言われる人達がいるのは事実だけど、7-8h睡眠がベストも正しい。
私は日々のしどさとか、午後になると脳が動かなくなって眠くなったりぼーっとするのは、年齢のせいだの、食べてる物の量のせいだの、糖質量のせいだの、インスリンがどーとかだのと、色々言い訳作ってたしそう思ってたけど、違かった。
単に、日々の睡眠が足りて無さすぎたんだわ…。
かわいすぎる…
仲良し 白化個体の「白スズメ」 普通のスズメと”ぴったり”寄り添い/兵庫・丹波篠山市(丹波新聞)#Yahooニュース
今日の奥さん、なんかずっとAC6のスマートクリーナーとかいう燃え盛るルンバと戦ってる
今日、ってかここ数日倒せなくてイライラしている模様w
さー、ワイは早霜ちゃんのレベリングしよー #ゲーム
月曜日からお預かりしている新人さんの研修が仕事のうちに組み込まれて、なんだかいつもより忙しくなったぞ…
なお、研修担当は私ではなくて、パイセンが大張り切りでやっております。(その分の手が足りなくなったりしてる)
うちでの研修期間は3~6ヶ月とのこと。そんなマッタリ研修せずに、早く本来の配属先に回してやりなよ〜。(そちらは一人辞めて人手が足りなくなってる)
会社の方針ってホンマわからん #fedibird
#ブックサンタ しました〜
https://booksanta.charity-santa.com/
https://x.com/charitysanta14/status/1837730208067342843
賛同書店で本を購入し預ける、クラウドファンディングで活動資金として協力する、オンライン書店で本を購入する、の3つの参加方法があります。
今年は存続して欲しい書店で、不足する小学生向けの推薦図書リストから選びました。
https://booksanta.charity-santa.com/小学生向け推薦図書リスト2024を作成しました/
取り寄せ可能な書店もあるので、届けたい本が店頭にない場合は書店員に聞いてみて下さい。私が行った書店では取り寄せ後に購入、本を預けるという流れでした。
#fedibird
TwitterからBlueskyにツイートを移行できるサービスのBlueArk。
https://bsky.app/profile/en.blueark.app/post/3l6srs6nc7c26
数日前に公開されたようで、昔のツイートはちゃんと当時の日付で取り込まれる。APIを使うため有料みたいだけど、良い試みだ。
昨日、そろそろ無印良品週間くるかも〜なんて言ってたら予告きた
#fedibird
🔗無印良品
無印良品週間|無印良品 - https://www.muji.com/jp/ja/special-feature/ryohinweek/ [参照]
ケラー🆚オースティン
これはよぎる…!そらもう、よぎるよ…!
よぎらせてくれや、ホンマw
モルモットのメリーちゃんのお父さんです。
観測範囲で見つかった"モルモット" "Cavy" "Guinea Pig"を見境なくブーストします🐹🐹🐹
他にはピクミンブルームとか、園芸とか、うちの子の写真を貼ったり、web上の気になる記事を自分用にトゥートしたり、好きな書き込みに絵文字リアクションしたりします。
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