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こめ

優しくないで！！！！好き！！！！！（情緒不安定）

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こめ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪

瀬名 泉くんとの
5日目のトレーニングを完了✨

今日は斎宮 宗くんと一緒に『アッパーカット』などをやりました❗

　

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こめ

プレイストアに入ったらつむぎが❣️

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こめ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪

瀬名 泉くんとの
4日目のトレーニングを完了✨

今日は瀬名 泉くんと一緒に『ニーフレックス』などをやりました❗

　

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こめ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪

瀬名 泉くんとの
3日目のトレーニングを完了✨

今日は瀬名 泉くんと一緒に『ウォーキング』などをやりました❗

　

疲れたので負荷をふつうにしました

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こめ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪

瀬名 泉くんとの
2日目のトレーニングを完了✨

今日は鳴上 嵐くんと一緒に『サイクリング』などをやりました❗

　

元気ない日なのでふだんは8メニューですが6メニューにしました　運動しただけでえらい！

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こめ

こっぺと戯れるのかわいいね…

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こめ

かわいい💪

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こめ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪

瀬名 泉くんとの
1日目のトレーニングを完了✨

今日は朱桜 司くんと一緒に『スタンディングアブス』などをやりました❗

　

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こめ

どんな味になるんだろうHブレンド…

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こめ

Hブレンド！！？

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こめ

かわいい

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こめ

よろしく瀬名〜〜〜！！！

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こめ

ついに10日だ〜〜〜！！💪

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こめ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪

七種 茨くんとの
10日目のトレーニングを完了✨

今日は朔間 凛月くんと一緒に『リバースプッシュアップ』などをやりました❗

　

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こめ

アニマル広場かわいすぎでは😭😭😭大吉かわいすぎる……

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こめ

推しカプセッション始まった（まだまだ夏のオフィス）

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こめ

まあすぐに使ってしまったのですが……🥺
持っていないあいらくんだった〜！

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こめ

月組のバナー並んでるの、かわいすぎて幸せ🥳🥳🥳🥳🥳🥳

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こめ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪

七種 茨くんとの
9日目のトレーニングを完了✨

今日は月永 レオくんと一緒に『スタンディングアブス』などをやりました❗

　

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