外出時のスマホは、地図を見たり、電車の運行情報みたり、待ち合わせしている人と連絡とったり、買い物時にアプリ使ったり、必要な時に必要な事をするだけに留めるのが、やっぱり良い使い方だと思う。

そんな使い方だと電車に乗っている時や、誰かや何かを待っている時、やることがないじゃんって言われそうだけど、そんな時くらい何もせずぼーっと景色見たり人間観察したりすれば良いじゃないのかな。
電車内だったら読書でもいいし、音楽聴くでも良いし。

...と、外出時のスマホ弄りを極力減らしたら、なんとなく疲れにくくなった感じがする私は思った。
現代は体の休息より脳の休息の方が大事だな。
#fedibird