【体重減少】久し振りに体重計に乗ったら、想定していたより 5kg 少ない数値が表示されました。理由:○1年半くらい筋トレがあまりできていないので筋肉量が減った。○体脂肪もちょっとだけ減ったかもしれない。○年齢相応に身体が小さくなってきたのだろう。○いやいや、もしかしたら悪い病気なのかも……?などイロイロ考えるのでした。
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